Hop til hovedindholdet

Scleroseforeningens lokalafd. Bornholm logo

Yoga d.28 Okt Aflyst

Dato og tid

Mandag d. 28. oktober 2024 kl. 13:50 til 15:00

Tilmeldingsfrist

Søndag d. 27. oktober 2024 kl. 18:20

Sted

Kontakthuset , Gregersgade 5, 3720 Åkirkeby Kontakthuset
Gregersgade 5
3720 Åkirkeby

Yoga d.28 Okt Aflyst

Arrangementsbeskrivelse

 
Så skal vi igang med at få lidt Yoga undervisning, som vil ske i Kontakthuset i Åkirkeby.
 
Fredag   d. 11 Okt        kl 09.30-10.30 
Mandag d.  28 Okt       kl 14.00-15.00
Fredag   d.  22 Nov      kl 09.30-10.30
 
Tager i godt imod det, så vil der komme flere datoer. 
 
 
Jeg underviser i taoistisk kvinde yin yoga. Jeg vil guide igennem praksis hvor man får bedre jordforbindelse, ro til krop og sind. Smidiggør bindevævet som kan være stift og fastholder blokeringer som stress, angst og traumer der ofte giver smerter. Der sættes gang i udrensning af kroppen som afhjælper væske ophobning, støtter fordøjelsen og kan give bedre søvn.
Der arbejdes i rolige blide stræk, så stillingerne bliver som den enkeltes krop har brug for.
Taoistisk kvinde yin yoga er for alle uanset erfaring eller alder. Vi arbejder i stillinger på måtter hvor vi er siddende, knælende og liggende. Vi bruger klodser til at understøtte kroppen i nogle af stillingerne. 
Medbring yoga måtte hvis du ikke vil låne. Tag et varmt tæppe, varm trøje og tykke sokker med. 
Kom gerne 5 min før og land stille på måtten. 
Der vil være en kop te efter praksis hvis du har lyst.
Glæder mig til at se dig.
Kærlig hilsen
Jeanette

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps >

Kontaktinformation til arrangør

Scleroseforeningens lokalafd. Bornholm
Scleroseforeningens organisationskonsulent
Tlf: +45 36463646
frivillig@scleroseforeningen.dk

Kontaktinformation til arrangør

Scleroseforeningens lokalafd. Bornholm
Scleroseforeningens organisationskonsulent
Tlf: +45 36463646
frivillig@scleroseforeningen.dk